【東急不動産×LIFE TUNING DAYS】
SHIBUYA WELL-BEING PROJECT
このプロジェクトを通して、渋谷の東急不動産施設でヨガやウェルビーイングを手軽に、日常的に体験することができる機会や場所をつくっていく。
人々が自分の健康や健康的な生き方に関心を持ち、環境に配慮する意識が高まるまちを目指すことを目的にプロジェクト立ち上げました。
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プロジェクト名は
SHIBUYA LIFETUNING journey（シブヤライフチューニングジャーニー）
渋谷を巡る、こころとからだを整える習慣。
開催場所はShibuya Sakura Stage内に2024年7月に開業したSHIBUYAウェルセンター。
SHIBUYAウェルセンターの平日18-20時の時間帯を運営する「タワーのアワー」とコラボレーションして、多忙な日常において、心と体が調和した穏やかな時間を「タワーのアワー」で見つけてもらえるウェルビーイングなヨガレッスンを開催します。
今回はリラックスヨガで定評があるKomomo先生がレッスン開催します。　
渋谷の中心で究極のリラクゼーションを体験。　
そんな“非日常”を、いつしか“日常”にするための自分時間です。
お仕事終わりにほっと一息つきませんか？デスクワークや長時間の立ち仕事で、日々疲れが溜まっていく身体。
そのままベッドに入っても、中々眠りにつけなかったり、睡眠が浅くなって次の日も疲れが残ってしまったり…。
そんなお悩みがある方にこそ、ご体験いただきたいのがヨガとストレッチを融合させたリラックスヨガ。
ストレッチをしながらゆったりヨガをする１時間なので、ヨガが初めての方も、柔軟性に不安がある方もお気軽にご参加いただけます。
立ちポーズや難しいバランスポーズはありません。
呼吸を深めて全身の筋肉を緩めることで、交感神経優位で頑張っている体から副交感神経にスイッチを切り替えておやすみの準備をして行きます。
ぜひ、皆さんの日々の疲れを癒すお手伝いをさせてください♪

（講師のご紹介）
Komomo(コモモ）

イベント概要
日時：2025年2月5日（水）18:45~19:45
※各日程、受付開始 18:30 ＊遅れてのご参加も可能です。
場所：Shibuya Sakura Stage内　7F SHIBUYAウェルセンター
お持物：飲み物、タオル　＊ヨガマットのご準備はございますが新品ではないので気になる方はご自身のヨガマットやヨガマットの上にかけるタオルなどご持参ください。

※事前申込制　Worker’s Garden会員様限定5名様ご招待！
※応募多数の場合は抽選です。当選者のみにご案内いたします。
※応募締切日：2025年 1月 27日（月)

アクセス
〒150-6207東京都渋谷区桜丘町1-4　渋谷サクラステージSHIBUYAサイドSHIBUYAタワー7F SHIBUYAウェルセンター内